Οι αρχές προτρέπουν τους κατοίκους της Ρωσικής Ομοσπονδίας να παραμείνουν στο σπίτι τους έως τις 5 Απριλίου, επικαλούμενος την επιδημία του κοροναϊού. Μπορείτε να φύγετε από το σπίτι μόνο εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, σε φαρμακείο ή παντοπωλείο.
Εάν πρέπει να πάτε στο κατάστημα, ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες ασφαλείας. Σκεφτείτε τρόπους για ψώνια για παντοπωλεία κατά τη διάρκεια πανδημίας με ελάχιστους κινδύνους για την υγεία.
Ώρες επίσκεψης: πρωί και βράδυ
Ο Υγιεινός Αντρέι Μόσοφ ζητά από κατοίκους της Ρωσίας να επισκεφθούν καταστήματα το πρωί και το βράδυ, γιατί αυτή τη φορά έχουν λιγότερους ανθρώπους. Οι χρόνοι επίσκεψης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή - θυμηθείτε όταν δεν υπάρχει γραμμή στα καταστήματα. Θυμήθηκα; Εξαιρετική, τότε αυτή τη φορά είναι ιδανική για επίσκεψη.
Υπόδειξη: επισκεφθείτε καλύτερα μεγάλα σούπερ μάρκετ, όπως σε μικρά μαγαζιά με στενά κλίτη πρέπει να κολλήσετε με άλλους ανθρώπους.
Η επιλογή των ρούχων: τι να πάει για παντοπωλεία
Επιλέξτε ρούχα από υφάσματα που διατηρούν την υγρασία και δεν απορροφούν αερολύματα. Αυτά περιλαμβάνουν: δέρμα, οικολογικό δέρμα, μικροΐνες, ποικιλίες ζακάρ. Υπέροχο εάν το ύφασμα είναι κορεσμένο με βρωμιά και σκόνη. Δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις όσον αφορά τα παπούτσια, αλλά αφού περάσετε το κατώφλι ενός διαμερίσματος, αφαιρέστε το αμέσως και μετά πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι (τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα).
Συνιστάται να φοράτε καπέλο, αλλά επειδή είναι ήδη ζεστό στο δρόμο - λίγοι θα το κάνουν. Σε αυτήν την περίπτωση, τα κορίτσια και οι γυναίκες με μακριά μαλλιά δεν θα βλάψουν τα μαλλιά - σε ένα κουλούρι. Είναι καλύτερο να επιλέξετε τα ρούχα για ψώνια που είναι εύκολο να σκουπιστούν με ένα υγρό πανί. Αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι, αλλάξτε ρούχα στο σπίτι.
Συμμόρφωση με την απόσταση: 2 μέτρα
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε ένα κατάστημα είναι να διατηρήσετε μια απόσταση με άλλους πελάτες. Κατά προσέγγιση απόσταση: 2 μέτρα. Διατηρήστε την απόσταση σας ειδικά από εκείνους με οδυνηρή εμφάνιση: από εκείνους που βήχουν, φτερνίζονται, που έχουν υγρά μάτια. Φυσικά, μπορεί να είναι ένα συνηθισμένο κρύο, αλλά είναι καλύτερο να προστατευτείτε.
Κρατήστε μια απόσταση, ακόμα και κατά την ολοκλήρωση της παραγγελίας - πολλοί δεν το κάνουν αυτό, από συνήθεια, συνεχίζοντας να «συσσωρεύονται» Ρίξτε μια ματιά - τα καταστήματα δεν είναι τόσο γεμάτα αυτή τη στιγμή, κανείς δεν βιάζει κανέναν. Πολλοί άνθρωποι ασκούν να φορούν ιατρικές μάσκες στα πρόσωπά τους, οπότε αυτό που θέλω να πω είναι ότι δεν έχει ειδικά προστατευτικά αποτελέσματα.
Coronavirus και προϊόντα: μέθοδοι θεραπείας
Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προϊόντα καταστήματος μπορούν επίσης να είναι πηγές ιών. Το Coronavirus μπορεί να ζήσει σε οποιοδήποτε πράγμα για έως και αρκετές ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι σε πακέτο γάλακτος, συσκευασία δημητριακών και άλλα προϊόντα. Τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Φυσικά, επεξεργαστείτε τα προϊόντα αφού τα φέρετε σπίτι.
Ως θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βολική μέθοδο: είτε πλύνετε τα τρόφιμα και άλλα πράγματα με σαπούνι και νερό ή με ένα απολυμαντικό (βρέξτε ένα βαμβάκι με αυτό). Όσον αφορά τα λαχανικά και τα φρούτα - τα φρούτα πρέπει να δοθούν ιδιαίτερη προσοχή. Στην ιδανική περίπτωση, συνιστάται να τα ζεματίσετε με βραστό νερό, για να μην αναφέρουμε το υποχρεωτικό σχολαστικό πλύσιμο.
Υπόδειξη: αποφύγετε τα τρόφιμα που παρασκευάζονται πριν φάτε απευθείας: shawarma, αρτοσκευάσματα, ρολά, τηγανίτες κ.λπ. Ένας υπάλληλος σε ένα κατάστημα τροφίμων μπορεί να μολυνθεί, με επικίνδυνες συνέπειες.
Αλληλεπίδραση με θέματα: κανόνες ασφαλείας
Σίγουρα, έχετε ήδη καταλάβει τι θα συζητηθεί. Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με τις λαβές των θυρών, τα ράφια, τα εμπορεύματα στα ράφια (πάρτε μόνο ό, τι είναι απαραίτητο, μπορεί να υπάρχουν σωματίδια ιού στα αγαθά). Εάν δεν είστε σίγουροι ότι όταν φτάσετε στο σπίτι με την τσάντα, δεν θα αγγίξετε το πρόσωπό σας - φροντίστε να σκουπίσετε τα χέρια σας με βρεγμένα μαντηλάκια.
Όσον αφορά τα χρήματα, ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω τραπεζογραμματίων. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - μετά από επαφή με τους λογαριασμούς, σκουπίστε τα χέρια σας με βρεγμένα μαντηλάκια ή πλύνετε τα με σαπούνι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αγγίζετε το πρόσωπο μετά από επαφή με χρήματα. Τα νέα τραπεζογραμμάτια που σας δίδονται στο κατάστημα μπορεί να είναι πηγές του ιού.
Τι να αγοράσετε κατά τη διάρκεια πανδημίας;
Κατά τη διάρκεια του κορανοϊού, μπορείτε να αγοράσετε διαφορετικά προϊόντα, αλλά όπως αναφέρθηκε παραπάνω - δεν συνιστάται η αγορά φαγητού γρήγορου μαγειρέματος και η παραγγελία του στο σπίτι. Αφού φτάσετε από το κατάστημα, χειριστείτε τα πάντα με μια λύση σαπουνιού. Μην φοβάστε να αγοράσετε κρέας, ψάρι, γιατί θα τηγανίζετε ή θα μαγειρεύετε αυτά τα προϊόντα - ο ιός πεθαίνει κατά τη θερμική επεξεργασία.
Εάν θέλετε να αποθηκεύσετε προϊόντα, χρησιμοποιήστε τη λίστα με τα βασικά προϊόντα ή τη λίστα των προϊόντων με τη μεγαλύτερη αναπαραγωγή που δημοσιεύτηκε από τη Roskontrol:
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα - από 15 μήνες έως 5 χρόνια.
- αλάτι και ζάχαρη - 8-10 χρόνια
- ζυμαρικά - 24-32 μήνες
- καφές και τσάι - 5 χρόνια (καφές), 3 χρόνια (τσάι)
- μαγιονέζα - 120-180 ημέρες
- πατάτες - 2 εβδομάδες-10 μήνες.
- δημητριακά - 9-20 μήνες.
Πρέπει να φοράω μάσκα;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν σταματά να λέει - μόνο ένα άρρωστο άτομο ή κάποιος που φροντίζει ένα μολυσμένο άτομο χρειάζεται μάσκα. Ένα υγιές άτομο δεν το χρειάζεται, αλλά εάν αποφασίσετε να το φορέσετε, παρακαλώ, δεν θα υπάρχει ζημιά από αυτό. Θυμηθείτε: καμία μάσκα δεν μπορεί να σας προσφέρει 100% προστασία. Ωστόσο, μας προστατεύει από σταγονίδια σάλιου - εάν ένα άτομο φτερνίστηκε κοντά, είναι πραγματικά αποτελεσματικό.
Έτσι, έχετε μάθει πώς να συμπεριφέρεστε στο κατάστημα και τι μέτρα πρέπει να λάβετε αφού το επισκεφτείτε. Θα ήθελα επίσης να προσθέσω ότι εκτός από τον κοροναϊό, υπάρχουν και άλλοι αναπνευστικοί ιοί που επίσης εξαπλώνονται. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή: πλύνετε τα χέρια, σκουπίστε ρούχα και παπούτσια μετά το δρόμο, απολυμάνετε τις επιφάνειες και μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.
